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寝巻きでニンニン


昨日はナベルビンの副作用らしき嘔吐や胃の不快感が
あって動くのが面倒な状態でありました。今日は、
昨日に比べればだいぶマシなほうでしょうか。
吐き気どめにプリンペランという薬をいただいたり、
座薬を処方されたりしましたが調子の悪さが抜けず、
今日の朝も食事をほとんど食べられないような状態
だったため昼食からは全粥で軟食(少しやわらかめの
素材を使用したおかず)を常食で出る量の半分、あとは
フルーツゼリーをつけたものに変更していただいたのです。
それからは少しですが調子良くなってきたような
気はします。やはり繊維質の葉物野菜などは
食べられなくて残してしまいますけども。

今日もいつもと同じようなリハビリでした。
あと、家でできる簡単なストレッチを教わっています。
仰向けに寝た状態で片足のひざを立て、もう片方の足を
伸ばしたままゆっくり上にあげ、きついな、と感じた
ところでまたゆっくり降ろす、というものでした。
私の場合は床からおしり、足のつま先までの角度が
45度くらいのところがいちばんきつかったでしょうか。
1日10回、例えば朝5回5回とか、まとめて10回とか
やればいいそうです。
で、これをやることによって腹筋も鍛えられるそう
なので、体力が落ちて通常の腹筋ができない自分には
うってつけ、でしょうかね。
簡単なので続けられると思います。

最近気がつきましたが寝巻きが忍者服のようなのです。
タートルネックの服を着ているとまさに忍者服っぽく
見えるのです。まあ、そう感じるのは私だけだとは
思いますが。
病院から毎日レンタルされるもので、汚してもすぐに
洗濯済みの新しいものを持ってきてもらえるように
なっています。自宅からパジャマを持ち込めないため
なのですが、毎日洗濯済みのものに着替えられるのは
いいです。

明日でそんな入院生活も終わりになりますが、1ヶ月間
お世話になった病院のスタッフさんに感謝しつつ、
元の生活に戻ったらしっかりやっていこうと思います。
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Secre

No title

みずこぎちゃん、退院決まったのね。おめでとうございます!

レンタルパジャマ、便利ですよね。
でも検査着みたいなカシュクールのデザインは、
すぐにはだけちゃって苦手かも~。
柔道の試合でしょっちゅう上着を直してるみたいになっちゃうのよ。
下にタートルネックを着ちゃうとは思わなかった~。

しばらくはお家でゆっくり静養してくだしね!
プロフィール

みずこぎ

Author:みずこぎ
トリプルネガティブと呼ばれる厄介らしい病気になりました。
完治に向けて頑張ります。

同じ症例の人に希望を持ってもらえるような記事を書きたいです。

犬は飼いたいのですがまだ飼っていません。昔コーギーを飼い主が旅行の間じゅうだけ預かったことはあります。
スピッツ系の犬が好みっぽいです(サモエド、コーギー、柴犬)

カテゴリから記事を見るほうが見やすいかと思います。
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やる気と無気力
やる気(左-レッド)
無気力(右-トライカラー)
長期連載のてこ入れキャラっぽい…
私の空想の産物。非実在青少犬?
やる気は女の子、無気力は男の子
名は体を表しているよ
家族の人
家族の人(ゴールデンレトリバー)
いろいろとお世話になっています
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