スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

腰痛、血行がよくなれば治りそう

オウフ

どうしても腰の痛みがひかずマッサージやたたきマッサージャーを家族に
やってもらいました。
そのほか湿布を貼ってみたり、あとは蒸気の温熱シートを下着に貼って
患部周辺を温めてみたりしてとりあえず血行をよくしようと対策をとったところ
階段を降りて足を着地したときの衝撃でズキンとした痛みが出ることは
なくなりました。ということは単に血の巡りが悪くてこっているだけだと
いうことなのかな…と思いたいですわ。

それで、他にも対策できるかな…なんて思って家の中を探してみたところ、
以前にダイエット目的で購入した「巻くだけダイエット」という本の付録の
ゴムバンドがあったのでそれを骨盤周辺、というか腰骨のあたりに巻いて
みました。
この本がブームになる前、タレントさんがテレビで「ゴムバンドを巻いて掃除をしたら
ウエストが細くなった」というのを実践されていて、そのときに著者のカイロプラクティック
先生がバンドダイエット開発者として紹介されたのです。あと本の紹介もあったかと
思います。その番組を見てつい購入してしまったのですが、買った当初は本に
掲載されているエクササイズをやってみたり腰や肩にバンドを巻いてみたりして
いましたが、面倒くさくなってしまっていつの間にかやらなくなり現在に至ります…
結局健康に対する心配事がなければ、毎日バンドを巻いたりすることの「面倒さ」の
ほうがいずれダイエット効果が出る、ということより上回ってしまうんですよね。
切羽詰まった状況にならないと何かを始めて、それを継続することができないのは
自分のよくないところだと実感しています。

腰が痛くなる前に運動したりとかいろいろしていればよかったのになー。

ひどい状況からは脱したと思いたいのですが、前屈姿勢になったりすると腰の
痛みが出るような状況ではあるので、今日も腰痛体操したりお風呂に入って血行を
よくしたりゴムバンドを腰に巻いたりして1日でも早く治るように努めます。

この記事が参考になったと思われたら↓をクリックして下さると嬉しいです。
人気ブログランキングへ
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

Secre

プロフィール

みずこぎ

Author:みずこぎ
トリプルネガティブと呼ばれる厄介らしい病気になりました。
完治に向けて頑張ります。

同じ症例の人に希望を持ってもらえるような記事を書きたいです。

犬は飼いたいのですがまだ飼っていません。昔コーギーを飼い主が旅行の間じゅうだけ預かったことはあります。
スピッツ系の犬が好みっぽいです(サモエド、コーギー、柴犬)

カテゴリから記事を見るほうが見やすいかと思います。
カテゴリ内の記事は古い順で並んでいます。


バナーできました

登場キャラクター
やる気と無気力
やる気(左-レッド)
無気力(右-トライカラー)
長期連載のてこ入れキャラっぽい…
私の空想の産物。非実在青少犬?
やる気は女の子、無気力は男の子
名は体を表しているよ
家族の人
家族の人(ゴールデンレトリバー)
いろいろとお世話になっています
カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
ブログパーツ


ランキング参加中
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村



blogram投票ボタン
最新コメント
最新トラックバック
検索フォーム
RSSリンクの表示
バナーありリンク
エニッキ.com

絵ブログ検索エンジン

はれるやあめしぶ

アメブロガーさんリンク集
アメブロガーさんへのリンク集を
まとめました
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。