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一気にやらずに少しずつ


放射線治療は昨日で終わりましたが、もともと入院していた
病院へ戻ることになっており、手続きなどの事情もあるのか
退院は明日になりました。
今日は診察などもないので、一日ゆっくり過ごします。

どうしてもお尻の横部分の痛みが取れないのですが、
放射線科の先生曰く「筋肉痛だからリハビリしないと
ダメですね」と言われてしまいました…腰回りの筋肉が
弱っていると骨に負担をかけるので、座ったりするだけでも
効果があるから寝てばかりいないで起きたりするといいそうです。
なので昨日は家族に付き添って貰って院内を歩いてみたり
休憩スペースで座ってみたりしましたが、それがいきなりでハードすぎたせいか夜に足が
ものすごく痛くなってしまって眠れなかったのです。
錠剤の痛み止めを飲んでもだめで、粉の痛み止めを飲んで
ようやく落ち着いて眠ることができるようになりました。

今日はとりあえずベッドのそばにいて、辛くなったらすぐ
寝転がれるような体勢になれるようにしながら、ベッドに
腰掛けてみたり足を動かしたりしてみるようにしています。

まあ、座るだけでも足が痛くなっていた頃に比べると
少しの時間でも腰掛けていられるようになったのはいいこと
なのではないかと思いますね。
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みずこぎ

Author:みずこぎ
トリプルネガティブと呼ばれる厄介らしい病気になりました。
完治に向けて頑張ります。

同じ症例の人に希望を持ってもらえるような記事を書きたいです。

犬は飼いたいのですがまだ飼っていません。昔コーギーを飼い主が旅行の間じゅうだけ預かったことはあります。
スピッツ系の犬が好みっぽいです(サモエド、コーギー、柴犬)

カテゴリから記事を見るほうが見やすいかと思います。
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やる気と無気力
やる気(左-レッド)
無気力(右-トライカラー)
長期連載のてこ入れキャラっぽい…
私の空想の産物。非実在青少犬?
やる気は女の子、無気力は男の子
名は体を表しているよ
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家族の人(ゴールデンレトリバー)
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