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ハーブティー飲み始めた


今日は祝日のためリハビリも回診も外来もお休みです。
外来のフロアが真っ暗なのは日曜日ぐらいですが、
祝日も同じように暗くて、しかも人けがないので
戸惑ってしまいましたね。病棟のフロアは平日より
多少静かではありますが明るく人の動きもあります。

体を温めるのとよく眠れるように、という目的で
ハーブティーを飲み始めました。ハーブの「カモミール」が
入ったお茶はリラックスを促す作用があるとのことで、
寝る前に飲むとよく眠れるようになる、と言われて
います。

お正月に「生活の木」から販売された福袋を購入したの
ですが、その中に入っていた「おいしいハーブティー」が
フルーツの味がして飲みやすくまさにおいしいハーブティー
だったため他の味も購入してみたのです。
おいしい~シリーズでカモミール入りのリンゴ味の
お茶と、名前が「おやすみ茶」という有機ハーブを
使用したお茶のティーバッグにしました。

カモミール入りのほうはリンゴ味で香りもまさに
リンゴです。少々酸味がありますが果実のような甘さが
あり飲みやすくておいしいです。
お茶の色もピンク色で見ていると明るい気持ちになれます。
眠ることについてですが、体を温めるしそれなりに
効果はある気がします。寝つきはよくなりました。

それから、おやすみ茶のほうですが…こちらはカレーに
入っているようなスパイスの味がしました。私としては
あまり飲みやすくはないですが体を温める効果は抜群に
ある気がします。ポピーの種か何からしいですが、
それだけでこんなにスパイシーな味になるものなのかと
びっくりです。

福袋に入っていたものも合わせてお茶は3種類ありますが、
ローテーションで飲んでみて毎日よく眠れるように
心がけます。睡眠がちゃんと取れるようになれば
回復も早くなるでしょうから。
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みずこぎ

Author:みずこぎ
トリプルネガティブと呼ばれる厄介らしい病気になりました。
完治に向けて頑張ります。

同じ症例の人に希望を持ってもらえるような記事を書きたいです。

犬は飼いたいのですがまだ飼っていません。昔コーギーを飼い主が旅行の間じゅうだけ預かったことはあります。
スピッツ系の犬が好みっぽいです(サモエド、コーギー、柴犬)

カテゴリから記事を見るほうが見やすいかと思います。
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