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床での生活に関する訓練


今日はいつものストレッチと筋トレに、床での生活に
関する訓練をやっています。

こたつに入って作業をすることが多いので、椅子に
座るよりも床に座ったりする時間のほうが長いです。

床に座るとき、そばに台があればそれにつかまって
座るようにするといいらしいですが、台がないときは
床に手をついて、どちらかの足を前に出し片ひざを
立てた状態にしてから手でふんばって足を前に出す
ようにします。
立ち上がるときはまず手をついて、片ひざを立てる
状態にしてから手でふんばって立ち上がるようにします。
…もしかしたら手と足の順番が逆かもしれません。
明日またリハビリがあるので、そのとき療法士さんに
確認してみます。
リハビリルームに降りるときと部屋に帰るとき、どちらも
階段を使って行きました。
3階から1階まで、降りは息が上がったりしません
でしたが、昇りはどうしても疲れてしまいますね。
これは元気な時もそうだったので、まあ、仕方ない
でしょうか。

あと、ナベルビンの副作用ですが今のところ出ていない
と思います。
たた、時々あるおなかが痛くて急降下!状態で
大変なのは処方されている痛み止めがおなかの動きを
止めるため、下剤を飲んでいるからなのです。
今日はあまりにもひどかったので整腸剤を処方して
いただきました。そのおかげか急降下!ではなくなり
よかったです。
下剤と整腸剤を両方飲んでいる、というのもなかなか
変な感じではありますけどもね…

たまに吐き気が出るのはやっぱりゾメタの副作用
なのか、たまたま疲れていたからなのかが判断が
つきませんが、とにかくナベルビンのせいではなさそうです。

ナベルビン4回目


本日はナベルビン4回目の点滴がありました。
前回と同じく部屋で点滴を受けることができ、ただ
今回はゾメタの点滴がなかったため少し早めに終了して
おります。ボトル2本で30分かかったくらい、
でしょうか。

終わってからは普通に食事を取ることもできました。
私の場合、ナベルビン(またはゾメタ)の副作用は
だいたい1日遅れで出てくるので、明日当たり吐き気とか
出てくるようになるかもしれないです。今日のところは
特に何もありません。

それから今日はお見舞いにきてくださった方が
いらっしゃいまして。どうもありがとうございました。
遠いところまでお越し下さり恐れ入ります。

リハビリのほうもまとめ的なものになってきました。
自宅での生活を想定して、例えば風呂椅子への
腰掛け方とか、こたつへの入り方とかをやりました。
あとは1階から3階まで階段を昇っています。手すりを
つかんだ状態で普通に階段をあがるのをやっています。
なかなか日常生活で1階から3階まで階段を昇ることは
ないのですが、体力を測るために昇ってみたようです。
実際に3階まで昇ったら息があがってしまいましたが、
疲れてしまって途中で止まったりとかはなかったです。

この調子だと特に不具合とかがなければ、週末退院に
なりそうな感じです。週末までの間に何かでて
しまったら、もうしばらく入院になるかもしれません。

体力がまだまだ不完全


土曜日から今日にかけて自宅へ戻っていたのですが、
移動の疲れがあってほとんど寝ているような感じでした。

どうしても人の多いところへ行ったり電車に乗ったり
すると気持ち悪くなってしまうのです。今日病院へ
戻ってリハビリ療法士さんや乳腺の先生方に話して
みたところ「まだ人混みは疲れるでしょう」と皆さん
おっしゃいまして。
それを平然とこなせるだけの体力がまだついていない、
ということなのでしょうか…

でも、お正月に行けずにいてずっと気になっていた
初詣ができたのでよかったと思っています。厄除けの
護摩もいただいてきました。病気の治癒に関するお守りも
購入し、お寺の参道名物の揚げまんじゅうもしっかり
食べてきています。

あとはバレンタインということでデパートの催事場に
行ってチョコレート味のビールを買ったり、犬の形を
したチョコを買ったりもしています。この催事場が
人が多くて熱気につつまれていたせいか、気持ち悪く
なってしまい私は売り場からすぐに離れてしまったの
ですよ…

人が少ないところならわりと平気なのです。
今日は自宅近所の公園を散歩してみましたが、そのときは
気持ち悪くなったりはしませんでしたからねえ。

電車に乗って買い物に出かけたりできるように
なるまでには、まだまだ時間がかかりそうです…
プロフィール

みずこぎ

Author:みずこぎ
トリプルネガティブと呼ばれる厄介らしい病気になりました。
完治に向けて頑張ります。

同じ症例の人に希望を持ってもらえるような記事を書きたいです。

犬は飼いたいのですがまだ飼っていません。昔コーギーを飼い主が旅行の間じゅうだけ預かったことはあります。
スピッツ系の犬が好みっぽいです(サモエド、コーギー、柴犬)

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やる気と無気力
やる気(左-レッド)
無気力(右-トライカラー)
長期連載のてこ入れキャラっぽい…
私の空想の産物。非実在青少犬?
やる気は女の子、無気力は男の子
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